3. Menjaga Tekanan Darah
Adjarian, buah pisang dengan ukuran sedang mampu untuk memenuhi sembilan persen kebutuhan potasium di dalam tubuh, lo!
Potasium berfungsi untuk menurunkan tekanan darah kita.
Tidak hanya itu, dengan mencukupi kebutuhan potasium harian kita, kita juga dapat mencegah terserang penyakit jantung, lo!
4. Kaya Antioksidan
Mungkin sebagian besar dari kita sudah tahu, buah dan sayuran yang kaya antioksidan sangatlah baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Suka dengan Buah Nangka? Ini Manfaat Konsumsi Nangka bagi Kesehatan
Adjarian, antioksidan adalah senyawa yang bermanfaat untuk membasmi radikal bebas, lo!
Buah pisang mengandung dua antioksidan utama, yaitu dopamin dan katekin.
Dopamin adalah antioksiodan yang sangat memengaruhi hormon dan juga suasana hati kita.
Nah Adjarian, itulah empat manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh kita, ya!
Tonton video ini juga, yuk!