3. Pepaya
Pepaya baik untuk pencernaan karena mengandung enzim yang bernama enzim papain.
Enzim ini membantu tubuh dalam mengurai protein di dalam saluran pencernaan.
O iya, pepaya juga kaya akan serat dan zat anti peradangan, lo!
Nah, kandungan tersebutlah yang dapat membantu proses melegakan perut yang begah, Adjarian.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Alpukat Untuk Kesehatan Kulit Kita
4. Semangka
Semangka adalah buah yang digemari banyak orang karena rasanya yang manis dan segar.
Nah, selain rasanya yang enak ternyata semangka juga baik untuk ginjal.
Semangka dapat memacu ginjal untuk mengeluarkan air seni. Maka dari itu, perut yang kelebihan gas atau cairan dapat lebih cepat mengempis.
Kandungan elektrolit dan enzim juga banyak ditemui di dalam semangka yang mana 92 persen bagiannya adalah air.
Nah, itulah beberapa macam buah yang berkahasiat dalam meredakan perut kembung.
Jangan lupa tonton video ini, ya!