b. Paha Ayam Bagian Bawah
Pada paha ayam bagian bawah kita akan memperoleh sedikit kalori, yaitu 180 kalori.
- 23 gram protein
- 9 gram lemak total
- 2,5 gram lemak jenuh
- 75 miligram natrium
c. Sayap Ayam
Berbeda dengan bagian paha, sayap ayam memiliki kandungan energi yang jauh lebih tinggi, yaitu 240 kalori, lo.
- 23 gram protein
- 16 gram lemak total
- 4,5 gram lemak jenuh
- 70 miligram natrium
Baca Juga: 4 Manfaat Mengonsumsi Mentimun, Salah Satunya Menjaga Tulang