Kandungan Gizi Ayam Berdasarkan Bagian yang Dikonsumsi
Dada ayam mengandung sekitar 25 gram protein.
Adjarian, seperti yang sudah disinggung di halaman sebelumnya, setiap daging ayam memiliki kandungan yang berbeda-beda, ya.
Nah, berikut ini kandungan gizi daging ayam dalam ukuran 84 gram, yaitu:
a. Paha Ayam Bagian Atas
Pada paha ayam bagian bawah kita akan mendapatkan kalori sekitar 210 kalori.
- 21 gram protein
- 12 gram lemak total
- 3,5 lemak jenuh
- 70 miligram natrium atau sodium
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Pir, Salah Satunya Menjaga Jantung