6. Mengurangi Nyeri Punggung
Tidur tanpa bantal ternyata bermanfaat untuk mengurasi sakit punggung yang disebabkan karena postur tubuh yang salah.
Nah, pemilihan bantal yang salah menjadi penyebab munculnya rasa sakit dan nyeri pada punggung.
Maka dari itu, tidur tanpa bantal bisa menjadi solusi akan hal tersebut, sehingga rasa sakit bisa teratasi.
Baca Juga: Dampak Negatif Bermain Handphone Sebelum Tidur bagi Kesehatan Kita
7. Menyelaraskan Tulang
Postur tulang juga bisa dipengaruhi oleh aktivitas yang dilakukan sehari-hari, sehingga jika aktivitas berat maka perubahan postur tubuh akan semakin terlihat.
Maka dari itu, untuk mengurangi hal tersebut, tidur tanpa bantal bisa mengurangi efek tersebut.
Manfaat tidur tanpa bantal bisa mengembalikan postur tubuh menjadi normal kembali setelah aktivitas yang dilakukan seharian.
Nah, itulah tadi manfaat tidur tanpa bantal yang bisa kita dapatkan bagi kesehatan tubuh kita yang salah satunya bisa mengurangi sakit pada leher.
Yuk, tonton video ini juga, Adjarian!