adjar.id – Adjarian, tahu tidak manfaat tidur tanpa bantal?
Tidur merupakan salah satu kegiatan yang berguna untuk beristirahat sekaligus mengisi tenaga setelah melakukan berbagai kegiatan.
Nah, setiap orang memiliki gaya dan posisi tidur yang berbeda-beda, ada yang nyaman tidur menggunakan bantal dan ada juga yang nyaman tidur tanpa bantal.
Tidur dengan nyenyak merupakan hal yang sangat baik bagi kesehatan kita, di mana tubuh akan mengisi energi saat kita tertidur.
Baca Juga: Sering Tidur di Lantai? Ini Bahaya yang Bisa Terjadi pada Kesehatan
Tidur tanpa bantal ternyata memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh kita, lo.
Nah, jika Adjarian biasa tidur menggunakan bantal, coba deh lakukan tidur tanpa menggunakan bantal.
Ada berbagai manfaat yang bisa kita dapatkan, mulai dari postur tubuh sampai mencegah stres.
Yuk, simak penjelasan mengenai manfaat tidur tanpa bantal berikut ini!