9. Meningkatkan konsentrasi dan memori
Mangga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan juga dapat meningkatkan memori kita, lo!
10. Mengandung kandungan zat besi yang tinggi
Anemia sering disebabkan oleh kekurangan zat besi atau asam folat yang mana keduanya dapat ditemukan pada mangga.
Baca Juga: Ini Dia Manfaat Buah Nanas yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Kita
Oleh karena buah mangga kaya akan vitamin C, maka mangga juga dapat membantu pasien anemia meningkatkan efisiensi penyerapan zat besi.
Bagi Ibu hamil, mangga dapat memberikan tambahan zat besi dan asam folat yang dibutuhkan selama kehamilan, Adjarian.
Nah, itulah sepuluh manfaat mengonsumsi buah mangga untuk kesehatan tubuh kita.
Jangan lupa tonton video ini, ya!