6. Menikmati Minuman, Makanan, dan Camilan
Setelah beraktivitas seharian penuh, kita juga dapat memberi jeda dengan mengonsumi minuman, makanan, dan camilan.
Nikmati makanan dan minuman tersebut saat sedang bersantai dan beristirahat, ya.
7. Liburan
Baca Juga: Apakah Sering Melupakan Sesuatu Berasal dari Kurang Beristirahat?
Liburan merupakan salah satu opsi untuk beristirahat yang juga dapat kita lakukan.
Dalam masa pandemi COVID-19, kita dapat liburan satu minggu sekali atau setiap bulannya.
Hal ini wajib kita sesuaikan dengan kebutuhan beristirahat kita, ya.
O iya, kita juga dapat pergi berlibur ke pantai, gunung, dan lainnya.
Nah Adjarian, itulah cara-cara beristirahat yang dapat kita lakukan, ya.
Sekarang, yuk, coba jawab soal di bawah ini!
| Pertanyaan |
| Ceritakanlah caramu beristirahat! |
| Petunjuk: Cek halaman 2-5. |
Jangan lupa untuk tonton video ini, ya!