Cara-Cara Beristirahat dengan Baik dan Benar untuk Tubuh
1. Tidur Siang
Tidur siang mempunyai banyak sekali manfaat, lo.
Jika Adjarian memiliki waktu senggang, cobalah untuk tidur siang.
Baca Juga: Contoh Kewajiban dan Hak dalam Berpakaian, Materi Kelas 3 Tema 4
Sebab, tidur siang dapat meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan juga dipercaya dapat memperbaiki suasana hati.
Nah, jika kita beraktivitas hingga siang hari, kita dapat beristirahat tidur siang selama sepuluh hingga 20 menit, ya.
"Tidur siang dapat meningkatkan konsenstrasi kita."