adjar.id - Ada berbagai faktor yang memengaruhi kesehatan manusia.
Yap, kesehatan yang manusia miliki dipengaruhi oleh beragam faktor, Adjarian.
Maka dari itu, kita harus mengetahui apa saja faktor yang dapat memengaruhi kesehatan kita.
Dengan mengetahui faktor-faktornya, kita menjadi bisa mengerti apa saja yang harus dilakukan agar kesehatan kita tetap prima.
Selain itu, kita juga jadi tahu apa saja hal-hal buruk yang dapat mengganggu kesehatan kita.
Baca Juga: 4 Cara Memelihara Kesehatan Organ Pencernaan Manusia
Jika kita sehat, kita dapat melakukan banyak hal dengan lancar.
Sebaliknya, ketika sakit, kita akan sulit untuk melakukan kegiatan seperti hari-hari biasa. Selain tentu saja perasaan tak nyaman yang menghinggapi tubuh kita.
Apa saja faktor-faktor yang dapat memengaruhi kesehatan tubuh kita?
Yuk, kita simak artikel ini!
"Terdapat faktor-faktor yang dapat memengaruhi kesehatan kita."
1. Faktor Perilaku
Perilaku kita menentukan kesehatan tubuh kita. Maka, kita mesti dapat membuat tubuh kita terus berperilaku baik.
Jika tidak, penyakit bisa menjangkiti tubuh kita. Apa saja contoh perilaku yang baik?
Ada berabgai macam contoh perilaku yang baik, antara lain menjaga pola makan sehat, istirahat cukup, dan olahraga yang teratur.
Baca Juga: 5 Buah-Buahan yang Memiliki Kandungan Mineral yang Sangat Tinggi
Jika kita tidak mampu melakukan hal-hal tersebut, penyakit bisa berdatangan.
Misalnya, kita bisa mengalami kolesterol atau diabetes akibat sering memakan makanan berlemak atau manis dan jarang olahraga.
2. Faktor Lingkungan
Lingkungan tempat tingggal kita juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita.
Bila air atau udara tempat tinggal kita bersih, itu akan akan mendukung kesehatan tubuh kita.
"Perilaku menentukan kesehatan kita."
Namun juga sebaliknya, jika air dan udara penuh polusi, itu akan membuat kita rentan terhadap penyakit.
Selain udara dan air, kebersihan lingkungan juga berpengaruh pada kesehatan kita. Jika banyak genangan air, kemungkinan besar terdapat banyak nyamuk di lingkungan kita.
Nyamuk bisa membuat kulit kita gatal sampai dengan membuat kita terkena penyakit seperti demam berdarah.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Sistem Gerak pada Manusia
O iya, lingkungan di sini juga bisa termasuk lingkungan sosial seperti keluarga atau pertemanan.
Jangan salah, lingkungan sosial kita juga sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh kita.
Misalnya, jika lingkungan sosial kita sering memakan makanan cepat saji, kita juga akan terpengaruh juga. Padahal, terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji tak baik bagi tubuh.
3. Faktor Layanan Kesehatan
Kesehatan kita juga dipengaruhi oleh akses layanan kesehatan yang ada di sekitar kita.
"Lingkungan sosial juga dapat memengaruhi kesehatan kita."
Jika layanan kesehatan mudah diakses, kesehatan tubuh kita bisa lebih terjaga.
Sebab, kita bisa berkonsultasi dengan dokter, perawat, dan praktisi kesehatan lainnya.
Layanan kesehatan yang baik memiliki ciri antara lain, pelayanan yang baik, kebutuhan tenaga kesehatan yang berkompetensi memadai, serta dapat mencapai ke wilayah-wilayah terpelosok.
Baca Juga: Jenis-Jenis Gangguan dan Cara Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Manusia
4. Faktor Keturunan
Faktor keturunan ini berbeda dengan tiga faktor yang telah kita sebut di atas.
Jika tiga faktor di atas dapat membuat kita terhindar dari berbagai penyakit, pada faktor keturunan, terdapat penyakit-penyakit yang sulit terhindari.
Ini karena terdapat penyakit yang dimiliki seseorang akibat diturunkan oleh orang tua mereka.
Beberapa penyakit keturunan antara lain adalah asma, tekanan darah tinggi, diabetes, dan kanker.
| Pertanyaan |
| Mengapa lingkungan dapat memengaruhi kesehatan kita? |
| Petunjuk: Cek halaman 2 dan 3. |
Tonton video ini, yuk!