Benarkah Duduk Terlalu Lama Tidak Baik untuk Kesehatan?

adjar.id - Apakah Adjarian sering duduk dalam waktu yang lama?

Baik duduk karena belajar,  menonton televisi, membaca buku, bermain smartphone, mengerjakan tugas sekolah, dan sebagainya.

Nah, ternyata terlalu banyak duduk bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan kita, lo! Bagaimana bisa?

Sebab, terlalu lama duduk akan membuat tubuh kita tidak beraktivitas dan cadangan energi akan menumpuk dan berubah menjadi lemak jenuh yang tidak baik untuk tubuh.