6. Kesehatan Jantung
Mengonsumsi nanas dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan jantung.
Kandungan serat, potasium, dan vitamin C dalam buah berfungsi untuk meningkatkan kesehatan jantung kita, lo.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan, bahwa orang yang mengonsumsi kandungan potasium sebanyak 4.069 mg per hari dapat mengurangi risiko kematian yang disebabkan penyakit jantung.
Dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi sedikit potasium.
Selain itu, para ilmuwan melihat dengan mengonsusmi buah nanas kita dapat menurunkan penyakit lainnya, lo.
Contohnya, risiko terserang penyakit strok, hilangnya massa otot, kepadatan mineral tulang, dan pencegahan proses pembentukan batu ginjal.