adjar.id - Seseorang dapat disebut memiliki tekanan darah normal jika tekanan darahnya sekitar 120/80 mmHg.
Nah, jika tekanan darahnya melebihi 130/80 mmHg, maka seseorang tersebut bisa disebut memiliki tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi juga biasa disebut dengan hipertensi.
Baca Juga: Cara Mengolah Daging Kambing yang Aman untuk Penyandang Darah Tinggi
Jika dibiarkan, kondisi tersebut dapat berbahaya bagi penyandangnya, Adjarian.
Lalu, bagaimana cara menurunkan tekanan darah agar kembali normal?
Berikut ini beberapa cara menurunkan tekanan darah secara alami tanpa minum obat. Simak, yuk!