3. Madu
Mengonsumsi madu dapat menyerang homocysteine, yakni asam amino yang diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit pembuluh darah perifer dan penyakit jantung di dalam tubuh kita.
Mengonsumsi madu juga memberikan banyak manfaat lain bagi kesehatan kita, lo, Adjarian.
4. Jus Jeruk
Mengonsumsi dua gelas jus jeruk juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita, ya.
Selain memberikan efek menyegarkan tubuh kita.
Baca Juga: Mengapa Minum Ketika Makan Lebih Baik Dihindari? Inilah Alasannya
Jus Jeruk juga dapat menyegarkan aliran darah tubuh kita, lo.
5. Teh Hijau
Teh hijau merupakan minuman yang banyak digemari masyarakat dunia.
Terutama masyarakat negara Jepang.
Siapa sangka, dengan mengonsumsi teh hijau kita juga dapat menurunkan kadar kolestrol, lo.
Teh hijau juga mengandung kaya antioksidan, ya, Adjarian.
Nah, Adjarian, itulah makanan dan minuman yang dapat menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh kita, ya.