adjar.id – Adjarian pernah mengonsumsi telur rebus?
Ternyata manfaat mengonsumsi telur rebus sangat banyak dan baik untuk kesehatan, lo.
Manfaat mengonsumsi telur rebus salah satunya dapat meningkatkan kesehatan dan kinerja otak.
Selain direbus, mengolah telur juga bisa digoreng atau dicampur dengan makanan yang lain.
Baca Juga: Banyak Manfaat untuk Tubuh, Ini Cara agar Tidak Lupa Minum Air Putih
O iya, telur rebus sendiri memiliki kandungan vitamin, protein, kalsium, sodium, lemak, fosfor, zat besi, karbohidrat, dan lainnya yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Kandungan protein yang ada di dalam telur rebus sangat baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Nah, sekarang kita simak manfaat mengonsumsi telur rebus ini, yuk.