Pilihan Warna Kamar yang Baik
Pilihan warna kamar yang baik adalah biru, kuning, hijau, perak, oranye, dan merah muda.
Nah, warna-warna ini dapat mengurangi tingkat stres dan menenangkan sistem saraf kita, lo.
Cobalah, untuk tetap menggunakan warna netral atau pastel untuk meningkatkan kenyamanan beristirahat kita.
1. Biru
Salah satu warna kamar tidur terbaik adalah biru.
Biru dapat meningkatkan ketenangan di tubuh kita dan juga memberikan efek reklaksasi.
Baca Juga: Tidak Harus Mengonsumsi Suplemen, Penuhi Kebutuhan Vitamin C Tubuh dengan 6 Buah Ini
Selain itu, otak jauh lebih peka terhadap warna biru, lo.
Otak lebih peka terhadap warna biru dikarenakan reseptor khusus yang disebut sel ganglion, yang terletak di retina.
Nah, sel ganglion mengumpulkan informasi dari lingkungan visual dan mengubah informasi ini menjadi sinyal kimiawi ke hipotalamus.
Hipotalamus nantinya akan bertanggung jawab untuk memproduksi hormon melatonin dan kortisol, lo.