Mengapa Mengantuk Setalah Mengonsumsi Nasi
Merasa kantuk setelah konsumsi nasi adalah hal yang normal.
"Merasa sedikit lelah atau mengantuk setelah makan adalah hal yang normal," ujar Robbie Clark, ahli diet dan ahli gizi olahraga, dilansir dari The Huffington Post Australia.
"Ada beberapa alasan mengapa kita mengalami penurunan energi setelah makan siang, tetapi alasan utamanya adalah karena proses pencernaan."
Baca Juga: Benarkah Kebiasaan Menggunakan Topi Akibatkan Rambut Rontok dan Botak?
Meskipun mungkin tidak terasa seperti itu, tubuh menggunakan cukup banyak energi untuk mencerna nasi putih yang baru saja kita makan, lo, Adjarian!