Akibat Buruk Mengonsumsi Gula Berlebihan bagi Kesehatan Tubuh

By Aldita Prafitasari, Senin, 5 Juli 2021 | 18:30 WIB
Mengonsumsi gula terlalu banyak dapat berakibat buruk bagi kesehatan. (pxfuel)

Diabetes Tipe 2

Selain obesitas, bahaya lain yang mengintai para penggemar makanan manis adalah diabetes, khususnya penyakit diabetes tipe 2.

Gula memang tidak secara langsung menyebabkan diabetes tipe 2, tetapi penyakit ini lebih mungkin dialami ketika seseorang memiliki berat badan berlebih.

Baca Juga: Cara Mengetahui Kulit Sensitif, Tanda-Tandanya beserta Tips Menjaganya

Umumnya, berat badan akan bertambah ketika tubuh mendapatkan lebih banyak kalori ketimbang yang dibutuhkan. Sementara itu, gula mengandung banyak kalori.

Artinya, terlalu banyak gula bisa menambah berat badan yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Namun, makanan manis tidak mungkin menjadi satu-satunya faktor yang dapat mengembangkan penyakit ini.