Meredakan Flu dan Hidung Tersumbat
Serai adalah salah satu jenis rempah yang kaya akan manfaat.
Serai memiliki aroma yang khas dan bersifat menghangatkan. Hal tersebut bermanfaat meredakan hidung tersumbat serta mengencerkan lendir dalam hidung.
Antioksidan dalam serai mampu melawan bakteri penyebab flu dan hidung tersumbat.
Baca Juga: Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh di Musim Pancaroba, Ternyata Mudah
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Selain mengandung minyak atsiri, serai juga mengandung vitamin B2 yang bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu, vitamin C dalam serai bermanfaat untuk menangkal radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh.