Lebih Sehat bagi Tubuh, Ini Daftar Bahan Makanan yang Bisa Jadi Pengganti Nasi

By Rahwiku Mahanani, Selasa, 1 Juni 2021 | 17:00 WIB
Barley adalah salah satu bahan makanan pengganti nasi. (pxhere)

Brokoli

Brokoli (pixabay)

Brokoli adalah jenis sayuran yang bisa diolah menjadi bahan makanan pengganti nasi.

Brokoli hanya perlu diiris halus dan cocok dijadikan pengganti nasi terutama bagi yang sedang menjalani program diet sehat rendah karbohidrat dan kalori.

Kembang Kol

Sama seperti brokoli, kembang kol juga bisa dijadikan bahan makanan pengganti nasi.

Kembang kol bisa diiris halus dan dikonsumsi sebagai pengganti nasi dengan cita rasa yang ringan.

Baca Juga: Mengenal Macam-Macam Organ pada Sistem Pencernaan Manusia

Kembang kol diketahui rendah karbohidrat dan juga kalori.

Nasi Shirataki

Adjarian mungkin banyak yang sudah sering mendengar tentang nasi shirataki.

Nasi shirataki adalah bahan makanan yang terbuat dari akar konjak.

Dalam satu porsi bahan makanan ini tidak terkandung kalori sama sekali, lo.