3 Tahun yang lalu - Kurang tidur memperlambat proses tubuh membersihkan lemar dari aliran darah yang menyebabkan penimbunan lemak.
3 Tahun yang lalu - Cara mengatasi susah tidur dapat dilakukan dengan mengatur jadwal tidur. Tidur malam yang tidak teratur dapat membuat kita susah tidur.
3 Tahun yang lalu - Tertidur saat lepas landas dan mendarat dapat mengakibatkan kita mengalami kerusakan pendengaran, lo.
3 Tahun yang lalu - Mandi malam memiliki banyak manfaat, mulai dari membuat tubuh rileks, membuat tidur nyenyak, hingga mengurangi bau badan.
3 Tahun yang lalu - Minum air putih setelah bangun tidur itu menyehatkan. Kita bisa meningkatkan imun tubuh karena minum air putih setelah bangun tidur.
3 Tahun yang lalu - Melakukan peragangan otot setelah bangun tidur banyak manfaatnya. Hal ini bisa menenangkan pikiran kita dan membuat tubuh kita terhindar nyeri.
3 Tahun yang lalu - Kurangnya istirahat pada seseorang dapat menimbulkan rasa frustasi dan marah. Hal ini dapat memberikan dampak buruk.
3 Tahun yang lalu - Kondisi ini disebut dengan hypnic jerk atau myoclonus, di mana tubuh kita mengalami kedutan atau kejang singkat secara tiba-tiba.
3 Tahun yang lalu - Kebiasaan menghitung domba saat tidak bisa tidur ternyata bukan aktivitas yang baik dilakukan, lebih baik membayangkan sesuatu yang menanangkan.
3 Tahun yang lalu - Gunung api purba tidak dapat aktif kembali. Aktivitas gunung puba telah terjad jutaan tahun yang lalu.
3 Tahun yang lalu - Hewan kelelawar yang biasa disebut dengan hewan malam ini memiliki kebiasaan unik, yaitu tidur dengan posisi terbalik.
3 Tahun yang lalu - Mendengkur saat tidur merupakan sebuah gangguan pada sistem perpasan akibat penyempitan. Ada beberapa penyebab dan cara mengatasinya.
3 Tahun yang lalu - Atasi mengantuk saat belajar bisa dilakukan dengan melakukan kebiasaan sehat dan juga menghindari kamar tidur saat belajar.
3 Tahun yang lalu - Cara ikan tidur atau cara ikan beristirahat di dalam air cukup unik karena mereka tidur setengah sadar.
3 Tahun yang lalu - Beberapa tips bisa membantu melawan rasa malas saat belajar untuk siswa, dari memperhatikan pola tidur hingga area belajar yang baik
