5 Teknik Dasar dalam Permainan Tenis Meja, Materi PJOK Kelas XI

- Loop

Teknik loop dalam tenis meja merupakan teknik pukulan top spin (putaran bola yang mengarah ke atas) yang keras.

- Drive

Drive adalah jenis teknik pukulan dengan tenaga gesekan paling kecil.

Pukulan drive diawali dengan gerakan bet dari bawah menuju ke atas dengan keadaan bet tertutup.

3. Stance (Posisi Tubuh)

Stance merupakan teknik dasar dalam tenis meja yang berkaitan dengan posisi tubuh pemain.

Perlu diketahui dalam tenis meja, posisi tubuh yang benar adalah dalam bentuk siap siaga.

Terdapat dua teknik stance, yaitu side stance dan teknik square stance.

4. Teknik Footwork atau Gerakan Kaki

Baca Juga: Aturan Meja, Jaring, dan Bola pada Permainan Tenis Meja

Gerakan kaki adalah teknik tenis meja yang berkaitan dengan gerakan kaki.

Teknik gerakan kaki mendekati bola dalam posisi menyerang atau bertahan.

Jenis teknik dasar gerakan kaki terdiri dari empat jenis, yaitu side to side footwork, one step footwork, in and out footwork, dan crossover footwork.

5. Teknik Servis

Servis atau stroke juga termasuk salah satu faktor penting dalam bermain tenis meja.

Teknik servis dapat memberi pemain kendali penuh dan total atas bidikannya.

Ada banyak jenis servis dalam tenis meja, tetapi yang utama adalah servis forehand dan backhand.

"Ada tiga jenis teknik dalam memegang raket, yaitu shakehand grip, penholder grip, dan seemiller grip."

Itulah informasi tentang jenis-jenis teknik dasar dalam permainan tenis meja dan penjelasannya.

Tonton video ini, yuk!