adjar.id - Salah satu tantangan umat Islam dalam menjalankan ibadah puasa adalah sahur.
Mengapa begitu? Karena sahur dilakukan pada dini hari sebelum waktu subuh.
Ini mengharuskan umat Islam bangun di waktu yang mungkin biasanya masih tidur.
Tak heran jika bangun di waktu tersebut terasa berat bagi banyak orang.
Nah, untuk mengatasinya, ada beberapa tips menghilangkan kantuk saat sahur yang bisa kita coba, Adjarian.
Yuk, simak tipsnya di bawah ini!
1. Tidur yang Cukup
Di malam hari sebelum sahur, pastikan mendapatkan tidur yang cukup.
Cobalah untuk tidur lebih awal agar bisa bangun lebih segar saat sahur.
Jika tidak bisa tidur coba beberapa cara, seperti minum susu, mematikan lampu kamar jika masih menyala, buang air kecil, dan lain-lain.
Jika tidak memiliki tidur yang cukup, kita akan sulit bangun.
Baca Juga: 5 Dampak yang Ditimbulkan saat Langsung Tidur Setelah Sahur
| Penulis | : | Mumtahanah Kurniawati |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR