Tahapan Gerakan Menyundul Bola dalam Permainan Sepak Bola

- Lompatan dapat dilakukan dengan bertumpu pada kaki terkuat.

- Saat melakukan sundulan, posisi kenanya bola yang baik adalah tepat di bagian dahi.

- Kemudian arahkan bola sesuai target yang dituju, misalnya mengarahkan bola ke area gawang untuk mencetak gol.

3. Tahap Akhiran

- Jaga keseimbangan tubuh ketika proses pendaratan.

- Setelah melakukan sundulan, posisikan tubuh seperti sikap siap di awal.

"Tahapan gerakan menyundul bola dalam permainan sepak bola terbagi menjadi tahap awalan, tahap pelaksanaan, dan tahap akhiran."

Nah, itulah tahapan dari gerakan menyundul bola yang sering digunakan dalam permaian sepak bola.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas XI Edisi Revisi 2017 karya Sumaryoto dan Soni Nopembri, Kemdikbud Tahun 2017.

Yuk, tonton juga video ini!