8 Tips Menjaga Suasana Hati Tetap Baik saat di Sekolah

adjar.id - Menjaga suasana hati tetap baik saat di sekolah merupakan hal yang penting, Adjarian.

Dengan suasana hati yang baik, kegiatan belajar dan bertemu teman di sekolah menjadi menyenangkan.

Hal tersebut juga dapat mendukung prestasi kita di sekolah, lo.

Nah, ada beberapa tips yang bisa kita terapkan untuk menjaga suasana hati tetap baik saat di sekolah.

Hmmm ... apa saja tipsnya, ya?

Tips Menjaga Suasana Hati

1. Tidur Cukup

Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.

Kurang tidur dapat membuat suasana hati buruk dan mempengaruhi konsentrasi kita di sekolah.

2. Kelola Waktu dengan Baik

Buat jadwal harian atau mingguan yang baik untuk mengatur waktu.

Ini akan membantu mengurangi stres dan memberi kita lebih banyak waktu untuk mengerjakan pekerjaan sekolah dan menikmati hobi.

Baca Juga: Benarkah Mengonsumsi Cokelat dapat Membuat Perasaan Hati Membaik?