4 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Batuk Menyerang

Jenis minuman mengandung kafein adalah seperti kopi dan teh.

Kafein dapat memicu gas asam dari lambung naik ke tenggorokan yang bisa membuat tenggorokan gatal dan batuk semakin parah.

O iya, selain kopi dan teh, minuman bersoda tertentu juga ada yang mengandung kafein.

3. Makanan Cepat Saji

Fast food atau makanan cepat saja merupakan makanan olahan yang kurang akan kandungan nutrisi.

Nutrisi penting untuk mendukung kerja sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, seperti batuk.

Sehingga makanan fast food yang kurang nutrisi sebaiknya dihindari saat sedang batuk.

4. Makanan Pemicu Alergi

Salah satu penyebab batuk adalah reaksi berlebihan dari sistem imun terhadap zat dalam makanan sebagai indikasi adanya alergi.

Sehingga, sebaiknya hindari makanan pemicu alergi yang dapat memperburuk kondisi batuk, seperti makanan laut, telur, dan kacang.

Nah, itulah jenis-jenis makanan dan minuman yang harus dihindari saat batuk.

Baca Juga: 5 Tips agar Tak Gampang Tertular Batuk

Tonton video ini juga, yuk!