Lompat Jauh: Jenis Gaya dan Peraturan

Jika peserta hanya delapan atau kurang dari delapan orang, setiap peserta boleh melompat sebanyak enam kali yang dilakukan secara bergiliran.

2. Hasil lompatan diukur dari bekas anggota tubuh terdekat atau paling belakang yang menyentuh bak pasir.

3. Setiap peserta diberikan waktu 1,5 menit setiap satu giliran.

Lompatan yang sama ditentukan dengan cara melihat hasil lompatan terbaik.

Jika hasilnya masih sama, maka akan dilihat hasil dari lompatan ketiga dan seterusnya.

"Salah satu peraturan lompat jauh adalah peserta lebih dari delapan boleh melompat sebanyak tiga kali."

Itu tadi jenis gaya dan peraturan dalam lompat jauh.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani,Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin, Kemdikbud Tahun 2017.

Yuk, tonton video ini!