Tahapan Cara Melakukan Teknik Melempar Bola Pantul dalam Permainan Bola Basket

- Usahakan pantulan bola setinggi dada dari penerima bola.

3. Tahap Akhir

Akhir gerakan dalam melakukan gerak dasar lemparan bola pantul dimulai dari:

- Berat badan dibawa ke depan.

- Kedua lengan lurus sorong ke bawah dan merilekskannya.

- Pandangan mata mengikuti arah gerakan bola yang dilempar.

"Cara melakukan teknik melempar bola pantul terbagi menjadi tahap persiapan, tahap gerakan, dan tahap akhir."

Nah, itu tadi Adjarian, beberapa tahapan cara untuk melakukan teknik melempar bola pantul dalam permainan bola basket.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin.

Tonton juga video ini, yuk!