Peraturan Jarak dan Ukuran Gawang pada Lari Gawang

- Nomor putri 400 m: 40 m

- Nomor putra 110 m: 14,02 m

- Nomor putra 400 m: 40 m

4. Ukuran Gawang

- Tinggi gawang nomor putri 100 m: 0,84 m

- Tinggi gawang nomor putri 400 m: 0,762 m

- Tinggi gawang nomor putra 110 m: 1,067 m

- Tinggi gawang nomor putra 400 m: 0,914 m

- Lebar gawang maksimal: 1,20 m

- Panjang maksimal bagian dasar: 0,70 m

- Berat total: harus kurang dari 10 kg

Baca Juga: Aturan Tongkat Estafet pada Olahraga Lari Estafet

"Setiap nomor lari gawang memiliki jarak dan ukuran gawang yang berbeda."

Itu dia aturan mengenai jarak dan ukuran gawang pada perlombaan lari gawang.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, kelas X, edisi revisi 2017.

Tonton video di bawah ini, yuk!