Cara Menentukan Posisi Pelari pada Olahraga Lari Estafet

Oleh sebab itu perlu daya tahan yang tinggi dan kecepatan yang baik agar dapat memenangkan pertandingan.

Start yang dilakukan oleh pelari ketiga adalah start melayang. 

4. Pelari Keempat

Pelari keempat merupakan kunci kemenangan dalam lari estafet.

Pelari dengan kekuatan dan ketepatan lari yang tinggi ditempatkan pada posisi ini.

Ia juga perlu memiliki tingkat efisiensi yang tinggi dalam berlari lurus dan menerima tongkat.

Selain itu, pelari perlu memiliki jiwa kompetitif yang tinggi.

Pemilihan pelari keempat yang tepat berdasarkan kecepatan berlari di lintasan lurus dapat menentukan kemenangan tim.

"Setiap pelari pada olahraga lari estafet diperlukan kompetensi dan kemampuan yang berbeda-beda."

Itulah dia cara menentukan posisi pelari pada olahraga lari estafet.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, kelas X, edisi revisi 2017.

Tonton video di bawah ini, yuk!