adjar.id - Selama bulan Ramadan, waktu buka puasa menjadi salah satu momen yang ditunggu.
Saat waktu berbuka tiba, akhirnya kita dapat melepas dahaga dan lapar setelah seharian berpuasa.
Meski begitu, sebaiknya kita tidak makan secara berlebihan, Adjarian.
Di bulan puasa, kita juga harus memperhatikan asupan nutrisi baik saat sahur maupun buka.
Tujuannya agar tubuh tetap sehat dan bugar selama melaksanakan puasa di bulan Ramadan.
O iya, berikut beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat buka puasa.
Makanan untuk Buka Puasa
1. Kurma
Mengonsumsi kurma untuk berbuka puasa merupakan anjuran yang diberikan langsung oleh Nabi Muhammad saw.
Kurma adalah buah yang mempunyai kandungan gula alami.
Nah, berbuka puasa dengan kurma bisa mengembalikan tenaga yang hilang saat puasa.
Baca Juga: Apa Itu Ngabuburit?
| Penulis | : | Nabil Adlani |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR