Bagaimana Cara Membuat Oralit Sendiri di Rumah?

adjar.id - Oralit merupakan larutan yang berguna sebagai pertolongan pertama ketika seseorang mengalami diare.

Meminum larutan dapat membantu mengembalikan cairan dan elektrolit yang hilang dalam tubuh.

Dengan begitu penderita diare tidak mengalami dehidrasi.

Oralit merupakan obat alami yang bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan sederhana.

Nah, berikut cara membuat oralit di rumah.

Yuk, simak!

Cara Membuat Oralit

Bahan-Bahan

- 6 sendok teh gula pasir

- Setengah sendok teh garam

- 1 liter air minum atau air matang

Baca Juga: Kurang Minum Air Putih? Ini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Tubuh

Langkah-Langkah

Pertama, pastikan tangan Adjarian bersih dengan melakukan cuci tangan dan mengeringkannya dengan sempurna.

Selain itu, pastikan gelas dan sendok yang digunakan juga benar-benar bersih, ya!

Lalu, larutkan ke dalam wadah bersih dan steril semua bahan yang disebutkan di atas.

Pastikan gunakan air minum atau air matang yang tidak terkontaminasi apa pun.

Aduk semua campuran tersebut hingga semua isinya larut.

Nah, oralit pun siap untuk diminum.

Bagi penderita diare ringan, oralit yang diminum disarankan sebanyak 100-200 mililiter cairan per kilogram berat badan dan cukup diminum satu kali sehari.

Untuk penderita diare kronis, dianjurkan untuk meminum 15 ml cairan per kilogram berat badan setiap jam sampai diare berhenti.

O iya, perlu diingat bahwa anjuran tersebut untuk penderita di atas umur 10 tahun.

Nah, itulah cara membuat oralit sendiri di rumah untuk mengatasi dehidrasi dan anjuran dosisnya, Adjarian.

Baca Juga: Apa Dampak Dehidrasi bagi Tubuh?