Salah satu manfaat buah pepaya adalah menyehatkan mata.
Kandungan vitamin A pada buah pepaya ternyata mampu menyehatkan kornea pada mata dan mencegah mata kering.
2. Menyehatkan Kuku dan Rambut
Rutin mengonsumsi pepaya, ternyata bisa membuat kuku jadi lebih sehat dan rambut juga jadi lebih subur.
3. Melancarkan Pencernaan
Enzim papain yang terkandung dalam pepaya berfungsi agar penyerapan protein oleh tubuh lebih mudah.
Jadi, dengan mengonsumsi buah pepaya, sistem pencernaan akan sehat dan lancar.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
Pepaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Karena pepaya banyak mengandung vitamin E, vitamin C, dan vitamin A, mengonsumsi buah ini juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal antioksidan yang menyebabkan penyakit.
5. Membantu Mencegah Kanker
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Jestica Anna |
| Editor | : | Nabil Adlani |
KOMENTAR