3 Risiko Kesehatan Akibat Makan dengan Posisi Tiduran

Kecepatan kerja sistem pencernaan kita juga dipengaruhi atau tergantung oleh isi perut, yaitu kalau berisi air, maka cepat dicerna.

Sedangkan makanan berlemak membutuhkan waktu lama untuk dicerna.

Makan sambil tiduran ternyata memperlambat pergerakan makanan menuju lambung setelah ditelan, sehingga menyebabkan makanan menumpuk dan menyebabkan sistem pencernaan bekerja lebih lambat.

Oleh, karena mendapat banyak tekanan, sistem pencernaan membuat dinding perut menjadi kaku, yang berakibat pada meningkatnya tekanan di perut bagian bawah.

Baca Juga: Mengenal 10 Macam Gangguan Pencernaan Pada Manusia Akibat Pola Makan

Akibatnya, tekanan yang besar tadi mendorong makanan dan mendesak gerbang katup lambung sehingga membuat adanya kebocoran dari makanan yang digunakan untuk tes pada saat awal makan.

Banyaknya jumlah makanan yang diterima usus dalam perut kita kemudian membuat perut terasa begah atau penuh dan tidak nyaman, Adjarian.

Nah, itulah dia tiga risiko kesehatan yang bisa kita alami jika kita maka dalam posisi tiduran.

Jika Adjarian sering melakukan hal ini, lebih baik dikurangi dan dihindari, ya!

Penulis: (Tyas Wening, Aldita Prafitasari)

Tonton video di bawah ini, yuk!