3 Risiko Kesehatan Akibat Makan dengan Posisi Tiduran

Saat kita harus menelan makanan, maka saluran untuk pernapasan akan tertutup, sehingga makanan tidak akan salah masuk ke saluran pernapasan.

Namun bisa saja makanan salah masuk ke dalam saluran pernapasan di tenggorokan karena berbagai faktor, nih.

Saat makanan salah masuk ke dalam saluran pernapasan, hal ini menyebabkan kita bisa tersedak.

Salah satu faktor yang menyebabkan kita menjadi tersedak adalah karena posisi tubuh yang tidak tepat ketika sedang makan, misalnya tiduran atau berbaring saat sedang makan dan menelan sesuatu.

Ketika kita menelan sesuatu sambil berbaring, maka besar kemungkinan makanan akan salah masuk ke dalam tenggorokan bagian saluran pernapasan.

Selain itu, tersedak ketika makan sambil tiduran juga bisa terjadi karena asam lambung yang naik dan mendorong zat asam makanan di lambung kembali ke tenggorokan dan menyumbat saluran pernapasan.

Baca Juga: Dijamin Enak dan Bergizi, Inilah Resep Fuyunghai yang Praktis Dibuat

3. Perut Menjadi Terasa Begah atau Tidak Nyaman

Posisi atau postur tubuh kita ketika makan sangat memengaruhi sebaik apa makanan yang kita konsumsi bisa dicerna.

Proses pencernaan makanan biasanya akan diatur dengan hati-hati oleh tubuh. Misalnya saat duduk, perut bagian atas akan mengembang untuk menyesuaikan diri dengan jumlah makanan yang masuk.

Nah, setelah sampai di lambung, katup otot lambung akan mengendalikan aliran makanan dengan membiarkan sejumlah kecil makanan masuk ke dalam usus kecil sebagai sebuah tes.

Setelah tes dilakukan, tubuh kemudian bisa mengendalikan seberapa cepat sisa makanan di lambung mengalir menuju usus.