Perlu Dicatat, Ini 4 Makanan yang Dapat Menyebabkan Lemas saat Puasa

Nah, maka dari itu makanan manis umumnya lebih dianjurkan saat berbuka dibandingkan saat waktu sahur.

4. Makanan Instan

Ternyata, makanan instan, seperti mie instan atau keripik juga harus dihindari saat sahur, lo.

Makanan instan umumnya kurang bernutrisi. Jika mengonsumsi makanan kurang bernutrisi selama sahur, tubuh kita tidak akan mempunyai cukup energi untuk beraktivitas.

Akibatnya, tubuh tidak akan terasa lemas karena tidak cukup memiliki energi.

Baca Juga: 9 Negara dengan Rata-Rata Durasi Puasa Terpanjang di Dunia Tahun 2022

Nah, itulah jenis-jenis makanan yang dapat menyebabkan cepat lemas saat berpuasa, Adjarian.

Simak video berikut, yuk!