3 Kegiatan yang Dapat Dilakukan untuk Merayakan Hari Down Sydrome Sedunia

adjar.id - Tepat pada hari ini, masyarakat dunia memperingati Hari Down Syndrome Sedunia. 

Hari Down Syndrome Sedunia jatuh pada 21 Maret.

Down Syndrome adalah kelainan yang terjadi pada bagian kromosom seseorang.

Hal ini juga menyebabkan para penyandangnya memiliki bentuk kromosom yang tidak sempurna. 

Nah, adanya gangguan ini, para penyandangnya sering kali mengalami beberapa gangguan dalam proses tumbuh kembangnya. 

Contohnya, gangguan kecerdasan, kelainan pada jantung, dan lainnya. 

Walaupun memiliki keterbatasan dan perbedaan, penyandang Down syndrome memiliki hak untuk hidup seperti masyarakat pada umumnya, ya. 

Misalnya, bermain, bersosialisasi, belajar, dengan lingkungan sekitarnya. 

Kali ini, kita akan membahas tiga kegiatan yang dapat kita lakukan dalam rangka memperingati Hari Down Syndrome Sedunia, ya! Yuk, kita simak informasi lengkapnya berikut ini!

Baca Juga: Hari Down Syndrome Sedunia, Tema Apa yang Diangkat Tahun Ini?

1. Bermain

Adjarian, jika salah satu anggota keluarga atau teman kita merupakan penyandang Down syndrome, kita juga dapat mengajaknya melakukan beberapa permainan, lo!

Misalnya, bermain memperagakan sesuatu, lalu menebak gerakannya. 

Dengan melakukan permainan ini, kita juga dapat membantu para penyandangnya untuk melakukan gerakan sederhana dengan menggunakan kata-kata petunjuknya. 

O iya, usahakan permainannya berjalan dua arah, ya.

2. Belajar Bersama

Selain bermain bersama, kita juga dapat mengajak teman atau anggota keluarga kita yang menyandang Down syndrome untuk belajar bersama, lo. 

Contohnya, dengan merekomendasikan beberapa gambar, lalu meminta mereka untuk menebaknya.

Gambarnya juga dapat dipilih berdasarkan hal-hal yang berkaitan dengan anak-anak seperti hewan, warna, dan lainnya. 

Baca Juga: Sejarah Hari Down Syndrome Sedunia yang Diperingati Setiap 21 Maret

O iya, dengan begitu kita juga dapat mengajarkan para penyandangnya, hal-hal apa saja yang yang dilakukan oleh anak-anak pada umumnya.

3. Berolahraga

Umumnya, para penyandang Down syndrome mengalami obesitas. 

Nah, tidak hanya untuk para penyandang Down syndrome saja, obesitas tentunya bukan hal yang baik bagi kesehatan tubuh kita, lo!

Dengan itu, kita juga dapat melakukan aktivitas bersama-sama, yaitu sejumlah aktivitas fisik.

Hal ini diperlukan guna mengatur berat badan kita, ya!

Misalnya dengan berenang, menari, sepak bola, dan basket.

Usahakan saat sedang melakukan aktivitas bersama, kita dapat meningkatkan kesabaran dan ketekunan, ya.

Nah Adjarian, itulah tiga kegiatan yang dapat kita lakukan bersama dalam rangka memperingati Hari Down Syndrome Sedunia, ya!