5 Dampak Buruk Duduk Terlalu Lama bagi Kesehatan, di Antaranya Otot Kaki Melemah

Itu bisa terjadi jika posisi duduk yang tidak pas ketika sedang menghadap laptop atau komputer dalam waktu lama.

4. Rentan Terkena Penggumpalan Darah

Duduk yang terlalu lama juga bisa menyebabkan terjadi deep vein thrombosis, yaitu penggumpalan darah yang terjadi di pembuluh darah vena dalam.

Nah, hal ini bisa menyebabkan terjadinya pembengkakan dan rasa nyeri pada bagian kaki.

Jika terus dibiarkan bisa berdampak buruk karena gumpalan darah tersebut bisa lepas dan mengalir ke paru-paru yang menyebabkan penyakit emboli paru.

Baca Juga: 3 Gangguan pada Tulang Belakang: Skoliosis, Kifosis, dan Lordosis

5. Menambah Berat Badan

Saat tubuh tidak melakukan aktivitas yang bergerak bisa membuat pelepasan molekul lipoprotein lipase tidak berjalan dengan baik.

Protein ini bertugas untuk membantu membakar gula dan lemak agar tidak menumbuh di tubuh.

Nah, jika terlalu lama duduk maka proses ini tidak akan berjalan baik sehingga membuat bagian belakang tubuh melebar.

Nah, itulah beberapa dampak buruk duduk terlalu lama bagi kesehatan, Adjarian.