5 Cara Mengatasi Sakit Flu dengan Cepat, Salah Satunya Air Hangat

Kita dianjurkan untuk beristirahat di dalam rumah. 

Sebab, sakit flu dapat menular dengan cepat, terutama dalam dua sampai tiga hari pertama. 

Dengan beristirahat dengan cukup, kita juga dapat membantu tubuh untuk lebih optimal dalam melawan infeksi virus sakit flu.

2. Minum Air Hangat

Selain beristirahat dengan cukup, kita juga dapat mengonsumsi air hangat saat tubuh mulai terasa lelah.

Terutama di saat hidung mulai terasa seperti tersumbat. 

Baca Juga: Saat Flu, Mengapa Suara Kita Berubah Menjadi Sengau?

Mengonsumsi air hangat juga memiliki banyak manfaat seperti membuka saluran pernapasan, mencegah dehidrasi, hingga meredakan sakit tenggorokan yang diakibatkan oleh radang.

Mengonsumsi air hangat juga sangat baik bagi penderita sakit flu yang mengalami sesak napas di malam hari.

Hal ini tentunya juga sangat mengganggu waktu beristirahat kita.

Nah, kita juga dapat menyeduh teh herbal yang mengandung jahe, kamomil, atau bunga krisan. 

O iya, kita juga dapat menambahkan madu di dalam seduhan air hangatnya, ya.