5 Manfaat Telur Bebek yang Jarang Diketahui dan Baik bagi Kesehatan

3. Meningkatkan Imun Tubuh

Telur bebek juga bermanfaat untuk meningkat imun atau kekebalan tubuh kita.

Hal ini didapatkan dari kandungan beragam jenis karotenoid yang ada di dalam telur bebek, seperti beta karoten, zeaxanthin, dan lutein.

Nah, karotenoid ini berperan untuk menjaga tubuh dan mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh, Adjarian.

O iya, telur bebek juga mengandung vitamin A yang di mana bisa membantu memperkuat sistem imun tubuh dan mencegah tubuh terkena infeksi.

Baca Juga: Lebih Sehat bagi Tubuh, Begini Cara Membuat Telur Goreng Tanpa Minyak

4. Membentuk Otot

Telur bebek juga bermanfaat untuk membentuk otot, karena kandungan protein yang tinggi dibanding telur ayam.

Nah, kandungan protein ini bisa membantu tubuh membangun otot, mempertahankan berat badan, dan memulihkan fisik yang cidera.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Telur bebek mengandung vitamin B, di mana vitamin tersebut baik untuk meningkatkan kesehatan kulit kita.

Vitamin B12 yang terdapat di dalam telur bebek bisa mengurangi jerawat, peradangan, dan kulit kering, lo.

Nah, itulah tadi Adjarian, manfaat telur bebek yang jarang diketahui orang dan baik bagi kesehatan, salah satunya meningkatkan imun tubuh, ya.

Tonton juga video ini, yuk!