Gangguan Sistem Peredaran Darah Varises dan Upaya Pencegahan
Varises adalah penyakit sistem peredaran darah yang menyerang pembuluh darah balik vena.
Penyakit ini umumnya melebarkan dan membuat pembuluh darah menjadi terlilit.
Akibatnya, kita dapat merasakan sakit yang luar biasa.
Namun, bagaimakah upaya kita agar tidak terkena gangguan varises?
Baca Juga: Gangguan Sistem Peredaran Darah: Jantung Koroner dan Upaya Pencegahan
Nah, kita dapat melakukan beberapa hal.
Mulai dari tidak berdiri untuk waktu yang lama, melakukan olahraga berenang secara rutin, mengurangi pemakaian sepatu hak tinggi.
Selain itu, kita dapat menghindari varises dengan cara menaikkan kaki dengan jarak pandang kurang lebih 15 hingga 20 sentimeter.
"Varises umumnya terjadi di kaki bagian belakang kita."
Penulis | : | Abby Wijaya |
Editor | : | Aisha Amira |
KOMENTAR