Jenis Makanan Pokok Serealia dan Manfaatnya

1. Beras

Beras adalah salah satu tumbuhan serealia.

Beras adalah sebuah butir padi yang sudah dipisahkan dari sekam.

Walaupun nantinya nasi putih tidak memiliki rasa, ternyata terdapat glukosa di dalam beras yang digunakan untuk memberikan energi pada tubuh.

Baca Juga: Lebih Sehat bagi Tubuh, Ini Daftar Bahan Makanan yang Bisa Jadi Pengganti Nasi

Ada tiga jenis beras, yakni beras putih, beras merah, dan beras hitam.

Jenis beras yang paling umum dikonsumsi adalah beras putih.

Beras putih juga termasuk jenis beras yang paling mudah ditemukan.

Namun, saat ini juga sudah banyak masyarakat yang mulai mengonsumsi beras merah dan beras hitam.

"Beras yang umum dikonsumsi di Indonesia adalah beras putih."