Sering Bangun Terlalu Siang? Ini Dampak Buruknya bagi Kesehatan

3. Hilangnya Waktu untuk Produktif

Pagi hari merupakan waktu yang cocok bagi kita untuk produktif, karena pikiran dan tubuh masih segar.

Akan tetapi jika bangun terlalu siang bisa membuat kita kehilangan waktu di pagi hari yang bisa digunakan untuk beraktivitas sehingga dampaknya bisa menggangu jam tidur dan kesehatan.

4. Berisiko Timbulkan Kanker Hati

Adjarian tahu tidak kalau bangun terlalu siang bisa membuat tubuh berisiko terkena kanker hati.

Baca Juga: Mengalami Insomnia? Ini 4 Cara Mengatasi Insomnia di Malam Hari

Hal ini terjadi karena bangun terlalu siang membuat buang air besar di pagi hari menjadi tergangu. Padahal buang air besar di pagi hari untuk membersihkan kotoran tubuh.

5. Bisa Menyebabkan Sakit Punggung

Terlalu lama tidur membuat tubuh bisa berisiko mengalami sakit punggung. Hal ini terjadi karena terlalu lama tidur dengan posisi yang sama.

Posisi tidur yang sama dilakukan terlalu lama bisa membuat tulang punggung terasa nyeri dan kaku.

Nah, Adjarian itu tadi beberapa dampak buruk sering bangun terlalu siang bagi kesehatan tubuh kita.