Sangat Suka dan Sering Mengonsumsi Mi Instan? Waspada, Ini Beberapa Dampak Negatifnya

Dampak Mengonsumsi Mi Instan

Berikut ini beberapa dampak negatif yang bisa terjadi bagi tubuh jika mengonsumsi mi instan secara berlebihan.

1. Bisa Menyebabkan Diabetes

Mi instan terbuat dari olahan tepung terigu yang disebut maida. Maida ini mengalami proses penggilingan, pemutihan, dan penghalusan.

Maida tidak memiliki kandungan nutrisi kecuali untuk menambah cita rasa dan maida ini memiliki kandungan gula yang tinggi.

Nah, jika dikonsumsi secara berlebihan, maka bisa meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh dan berisiko terkena diabetes tipe 2.

Baca Juga: Sering Mengonsumsi Santan Berlebihan, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan

2. Berisiko Penyakit Liver

Mi instan yang mengalami pengolahan yang lama mengandung bahan pengawet dan zat-zat yang jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menekan kerja liver karena sulit terurai.

Nah, jika terus dibiarkan, akan ada lemak berlebih di dalam organ hati yang bisa menimbulkan penyakit liver.

O iya, fungsi hati yang terganggu bisa berisiko menyebabkan pembengkakan, lo.