Mudah Diolah, Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Tahu Bagi Kesehatan

5. Menjaga Elastisitas Kulit

Konsumsi 40 mg isoflavon dari kedelai setiap hari mampu mengurangi keriput pada kulit kita, lo.

Sekaligus, membantu meningkatkan kelenturannya dalam jangka waktu delapan hingga 12 minggu.

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengaplikasikan Parfum agar Lebih Tahan Lama?

6. Mencegah Anemia

Tahu juga merupakan salah satu protein nabati sumber zat besi yang baik menurunkan risiko terjadinya anemia, lo.

Mengonsumsi tahu secara rutin dapat memberikan pengaruh baik pada kesehatan darah dalam tubuh kita, ya, Adjarian.

Nah, itulah manfaat mengonsumsi tahu bagi kesehatan kita, ya, Adjarian!