Gagal Fokus, Bagaimana Cara Melakukan Teknik Belajar Pomodoro, ya?

Cara Melakukan Teknik Pomodoro

- Siapkan materi atau pilihlah tugas yang ingin kita kerjakan hari ini.

- Siapkan timer khusus atau ponsel untuk mengatur waktu.

- Nah, untuk memudahkan pekerjaan kita, bagilah satu tugas atau bab yang ingin kita kerjakan menjadi beberapa bagian.

- Setiap bagiannya, harus dikerjakan selama 25 menit, ya, Adjarian.

Baca Juga: 8 Strategi agar Tidak Mengantuk saat Belajar, Apa Saja?

- Ketika timer atau alarm ponsel berbunyi, cobalah untuk mengambil istirahat dengan mempersiapkan bahan selanjutnya atau berjalan-jalan di area kamar.

- Istirahat hanya dilakukan tiga hingga lima menit saja, ya. 

- Lalu, kembali mengerjakan tugas selanjutnya selama 25 menit lagi. 

- Ketika kita sudah bisa mengerjakan tugas selama 100 menit (empat kali beristirahat dikalikan 25 menit), Adjarian, sudah bisa beristirahat dengan waktu yang lebih panjang.