Mengandung Nutrisi, Ini 5 Manfaat Air Kelapa Hijau bagi Kesehatan

3. Menurunkan Berat Badan

Air kelapa hijau mengandung gula, kalori dan rendah lemak.

Hal ini sangat baik jika kita sedang melakukan program diet karena kandungan yang ada di air kelapa muda tersebut dapat menurunkan berat badan. 

4. Menyehatkan Ginjal

Air kelapa hijau memiliki kandungan air yang mampu memenuhi cairan yang dibutuhkan tubuh kita.

Kandungan nutrisi yang terdapat di air kelapa muda juga dapat menjaga organ-organ dalam tubuh termasuk ginjal.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Nanas, Salah Satunya Baik untuk Sistem Pencernaan

5. Mengurangi Risiko Diabetes

Air kelapa hijau juga dapat mengurangi risiko penyakit diabetes.

Air kelapa muda dapat menurunkan kadar gula di dalam darah dan mengurangi risiko kita terkena diabetes.

O iya, air kelapa hijau juga mengandung magnesium sehingga meningkatkan sensitivitas insulin yang dapat mengontrol kadar gula darah.

Nah, Adjarian itu tadi manfaat air kelapa hijau bagi kesehatan.