Mengandung Nutrisi, Ini 5 Manfaat Air Kelapa Hijau bagi Kesehatan

Manfaat Mengonsumsi Air Kelapa Hijau

Berikut ini adalah manfaat air kelapa hijau bagi kesehatan, di antaranya:

1. Memiliki Sifat Antioksidan

Sel selama metabolisme dapat menghasilkan radikal bebas yang merupakan bentuk molekul tidak stabil dan saat stres produksinya akan meningkan.

Nah, saat tubuh terlalu banyak radikal bebasnya, maka tubuh akan mengalami keadaan stres oksidatif yang berpengaruh kepada kesehatan.

Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Susu bagi Kesehatan, Salah satunya Menguatkan Gigi

Air kelapa hijau megandung antioksidan, di mana senyawa fenolik di dalam air kelapa hijau dapat membantu mengurangi peradangan.

O iya, air kelapa hijau juga mengandung mikronutrien dan vitamin yang menambah sistem antioksidan alami bagi tubuh kita.

2. Sumber Nutrisi

Air kelapa muda terbentuk secara alami di dalam buah serta memiliki kandungan air sebesar 94% dan hanya memiliki sedikit lemak.

Nutrisi tersebut terdapat di dalam airnya yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.