9 Tips agar Mata Tak Lekas Sakit Meski Sering Menatap Layar Laptop

5. Jarak antara mata dan laptop juga haru diperhatikan. Paling tidak jarak antara mata dan laptop lebih dari 30-40 cm.

Kemiringan juga harus dijaga. Maksudnya, laptop sebaiknya berada 15 derajat di bawah mata kita.

6. Jika memungkinkan, batasi penggunaan laptop, yaitu dua jam per hari.

7. Atur pencahayaan. Jika pencahayaan terlalu terang, mata kita akan mudah lelah.

Baca Juga: Kapan Memori Penyimpanan Komputer Diciptakan?

8. Atur pula pencahayaan ruangan.

Jika kita berada di dalam ruangan yang bercahaya redup, maka akan terjadi kontras antara cahaya ruang dan cahaya dari layar laptop.  Ini juga membuat mata kita rentan lelah.

9. Pemijatan pada area di sekitar mata juga baik dilakukan.

Hal ini dapat memperlancar peredaran darah pada mata kita. Dengan begitu, mata bisa kembali segar.