Jika badan terlalu awal dilengkungkan maka ketinggian maksimal tidak bisa dicapai.
4. Kaki Terlalu Jauh ke Depan
Ketika akan melakukan tolakan saat melompat, kaki yang terlalu jauh ke depan akan menyebabkan kegagalan lompatan.
Kaki penolak harus berada dalam posisi yang tepat agar tolakan yang dihasilkan cukup kuat.
5. Posisi Kepala Salah
Ketika melakukan lompatan, posisi kepala yang salah bisa mengurangi penilaian.
Jika kepala mendahului mistar saat berada di ketinggian, maka titik ketinggian maksimum tidak akan berada tepat di atas mistar, tetapi berada di depan atau di belakang mistar.
Ini akan sangat merugikan karena ketinggian jadi berkurang, ya.
"Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat tinggi adalah awalan yang kurang baik hingga posisi kepala yang salah."
Itulah kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat tinggi.
| Coba Jawab! |
| Apa saja gaya yang diperbolehkan dalam lompat tinggi? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1. |
Tonton video ini, yuk!